لحم الخنزير المتن مع الصقيل الجوافة حار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المتن مع طلاء الجوافة الحار. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 12 والتكاليف Serving 1.82 لكل وجبة. إذا كان لديك معجون الجوافة التجاري وخل عصير التفاح وفلفل الهالبي شيمو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المشوي المتن على غرار رودريغيز مع الصقيل الجوافة والبرتقال-هابانيرو موجو, لحم الخنزير المتن مع الصقيل المشمش حار، و لحم الخنزير المتن مع صلصة الجوافة بوربون لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير.
يرش لحم الخنزير مع 2 ملعقة شاي ملح ، وفرك لحم الخنزير مع خليط مسحوق الثوم.
يمزج البصل والمكونات المتبقية باستثناء رذاذ الطهي في قدر صغير على نار متوسطة ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يذوب معجون الجوافة مع التحريك باستمرار. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 دقائق أو حتى تتكاثف مع التحريك من حين لآخر.
ضع لحم الخنزير على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا) ، مع قلب لحم الخنزير من حين لآخر.
ادهن خليط الجوافة على لحم الخنزير.
اتركيه لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.