صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

لامب شانكس ديلوكس

لامب شانكس ديلوكس
يمكن صنع وصفة لحم الضأن شانكس ديلوكس في حوالي 3 ساعات. هذا الطبق الرئيسي لديه 448 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الليمون والدقيق والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا مطهو ببطء الضأن / الضأن السيقان, السيقان الضأن، و لامب شانكس طريقي.

تعليمات

1
افركي الليمون والثوم فوق سيقان الضأن ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق. في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي 3/4 كوب دقيق وملح وفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ساق الضأنساق الضأن
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
2
أضف السيقان ، واحدة تلو الأخرى ، ورجها لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
3
في مقلاة كبيرة ، لحم ضأن بني بالزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
نقل إلى مقلاة تحميص ضحلة. يقلب الدقيق المتبقي في المقلاة ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح لونه بني. ضجة في كونسوم والماء والخمر حتى المخلوطة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 2-3 دقائق أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب كريمة حامضة، مقلة العين1/4 كوب كريمة حامضة، مقلة العين
الفيرموثالفيرموث
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
ضجة في البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
صب فوق لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
7
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 1-1 / 2 ساعة. اقلب السيقان أضف الجزر والكرفس. تغطية وخبز 1 ساعة أطول أو حتى اللحوم والخضروات هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

النبيذ الموصى به: (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, فئة المنتجات الغذائية, شيراز, كابيرنيت ساوفيجنون, 5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم, 1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح, نوع عنصر القائمة, مالبيك, سانجيوفيز

تعمل سيقان الضأن بشكل جيد مع النبيذ والمشروبات الكحولية والمكونات. يعتبر النبيذ الأحمر مع اللحوم الحمراء قياسيا إلى حد ما ، لكن هذه الألوان الحمراء الجريئة مع العفص الأكثر نعومة تكمل نكهة لحم الضأن الرقيقة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بوديجاس نافيران بروت خمر روسادو. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
بوديغاس نافيران بروت خمر روسادو
بوديغاس نافيران بروت خمر روسادو
كافا فاخر أنيق يقدم نكهات ونكهات الحمضيات المشرقة ، جنبا إلى جنب مع الفقاعات الرقيقة والناعمة التي هي السمة المميزة للنبيذ الفائق.أزواج الطعام: هذا نافيران بروت روسادو سوف يقترن بالجبن الطري والفواكه الطازجة واللحوم البيضاء (لحم الخنزير والدجاج) وحتى اللحوم الحمراء ذات النكهة الغنية. هذا الكافا رائع للاحتساء من تلقاء نفسه ، خاصة لحفلات الاستقبال وغيرها من أحداث "الوقوف".