كويساديلا خضراء مشوية مع بري والأعشاب

قد تكون الكيساديلا الخضراء المشوية مع البري والأعشاب وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات الخاص بك. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون لها 331 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من لفائف الدقيق بنكهة السبانخ والثوم المعمر والسالسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد. حاول كويساديلا الفلفل الحار الأخضر المشوي, بري مشوي وجبن الماعز مع لحم الخنزير المقدد والطماطم الخضراء، و بري مشوي وجبن الماعز مع لحم الخنزير المقدد والطماطم الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
الحصول على شواء أو شواء عموم الساخنة. رش 1 جانب من الأغطية مع رذاذ الطبخ.
ضع هذا الجانب لأسفل، وشر اللفائف ، بقدر ما يتناسب مع الشواية أو مقلاة الشواء في نفس الوقت ، 30 ثانية على الجانب الأول. رش الجانب الآخر بخفة مع رذاذ الطبخ النباتي وبدوره. رتب طبقة من شرائح البري مع الأعشاب عبر نصف كل غلاف دقيق.
يرش الجبن مع الثوم المعمر والطرخون أضعاف كويساديلا في النصف ، وتغطي الجبن. اضغط برفق على كويساديلا ، ثم اقلبها واطهيها لمدة 30 ثانية.
تقطع إلى أسافين وتقدم مع القشدة الحامضة والسالسا ، إذا رغبت في ذلك.