كويساديلا الخضار جبني
وصفة كويساديلا الخضار جبني جاهز في حوالي 14 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 16 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 14. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. & السالسا مكتنزة, الفردي, الفلفل, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول كويساديلا جبني, كويساديلا جبني، و كويساديلا الدجاج بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 1 تورتيلا على طبق قابل للميكروويف.
ضع 2 الفردي على نصف التورتيلا ؛ أعلى مع 1/6 من الفلفل. أضعاف التورتيا في النصف ؛ تغطية مع منشفة ورقية.
الميكروويف على ارتفاع 25 إلى 40 ثانية. كرر مع المكونات المتبقية.
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 1 دقيقة. ثم أضعاف في النصف مرة أخرى.