كونغ نامول (براعم فول الصويا محنك)

كونغ نامول (براعم فول الصويا محنك) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 189 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حوالي نصف البراعم من الحساء الذي صنعته وصلصة الصويا ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول كونغ نا مول باهب (براعم فول الصويا والأرز), براعم الفاصوليا مونج محنك Suk سوكجو نامول موشيم، و سلطة براعم الفاصوليا على الطريقة الكورية (سوكجو نامول موشيم) لوصفات مماثلة.