كوسة بارميزان
يتطلب كوسة البارميزان حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مزيج من أوراق الريحان والطماطم الكرزية وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول كوسة البارميزان, كوسة بارميزان، و كوسة بارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم. قم بتغطية الكوسة والثوم برفق برذاذ الطهي ؛ ضعها على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. اشوي لمدة 5 دقائق أو حتى يتحول لون الثوم والكوسا إلى اللون البني الفاتح.
إزالة الثوم من ورقة الخبز. ضع الكوسة جانبا.
يمزج الثوم وفتات الخبز وجبنة البارميزان ؛ توضع جانبا.
يمزج الحليب مع المكونات الـ 5 التالية (الحليب من خلال البيض) في وعاء متوسط الحجم مع التحريك بمضرب.
يمزج الطماطم والريحان والزيت في وعاء ؛ توضع جانبا.
انتشار 1/2 كوب الحليب ميستر في الجزء السفلي من طبق الخبز 11 * 7 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ. أرانس شرائح كوسة على خليط الحليب لتغطية الجزء السفلي من الطبق ، وأعلى مع 1/3 كوب خليط فتات الخبز و 1/2 كوب خليط الحليب. كرر الطبقات ، وتنتهي مع الكوسة. أعلى مع خليط الطماطم ، ويرش مع خليط فتات الخبز المتبقية.
تخبز في 400 لمدة 45 دقيقة أو حتى شمبانيا والبني.