كل شيء الكعك
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 26 المشجعين. مزيج من بذور السمسم والسكر والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل نحيل الغلوتين الكعك همبرغر الحرة (مثل الكعك واحد!), الكعك? لفات? الكعك? الخبز آلة التفاح الإفطار الكعك الكعك، و مانجالور الكعك / مانجالور الموز بوريس / الموز الكعك.
تعليمات
الجمع بين الماء والخميرة والسكر في وعاء من خلاط موقف مزودة مرفق مجداف والسماح للراحة 5 دقائق.
يضاف دقيق الخبز والملح وبذور اليانسون والبصل المحمص والحليب المجفف. اعجن على سرعة منخفضة حتى تصبح العجينة مرنة ، حوالي 10 دقائق. لن يكون ناعما تماما لأن البصل سيكون وعرا. يجب أن يكون العجين لينة ، ولكن ليس لزجة ، بالكاد التشبث أسفل وعاء العمل.
أضف الزبدة واستمر في العجن على سرعة منخفضة حتى يتم دمجها بالكامل ، حوالي 3 دقائق. يغطى الوعاء بغلاف بلاستيكي ويوضع جانبا حتى يتضاعف حجم العجين ، حوالي ساعة.
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية ، وضبط رف الفرن إلى موقف الأوسط ، وسخن الفرن إلى 350 F ف. عندما ارتفع العجين ، تتحول إلى سطح العمل مطحون بخفة. قسمها إلى 8 قطع ، وشكل كل قطعة على شكل كرة ، ثم تسطيح الكرات إلى أقراص بارتفاع حوالي 1 بوصة.
توضع أقراص العجين على صينية الخبز المعدة وتغطى بغلاف بلاستيكي. توضع جانبا حتى يتضاعف حجمها ، حوالي 30 دقيقة.
عندما تضاعف العجين ، ادهنه بغسل البيض ، ثم رشه بالسمسم وبذور الخشخاش. استخدام أكثر أو أقل ، كما تريدها.
تخبز في 350 F فهرنهايت حتى احمر لطيف ، حوالي 30 دقيقة.
إزالة الكعك إلى رف لتبرد.