كعك الذرة الملفوف على الطريقة الكولومبية (إنفويلتوس دي شوكولو)

قد يكون كعك الذرة الملفوف على الطريقة الكولومبية هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 143 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والجبن والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول لابينجاتشوز (كعك البطاطس على الطريقة الكولومبية), تورتاس دي بيسكادو سيكو (كعك سمك القد المملح على الطريقة الكولومبية)، و تورتا دي شوكلو (كعكة الذرة على الطريقة الكولومبية) لوصفات مماثلة.