كسكس القمح الكامل تبولة

وصفة كسكس القمح الكامل التبولة جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 172 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 2 المشجعين. مزيج من النعناع والماء والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة تبولة كسكس القمح الكامل, الكسكس التبولة، و الكسكس التبولة.