صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة32
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كريمي هيرب آند بارميزان ماش

كريمي هيرب آند بارميزان ماش
يمكن تحضير الوصفة كريمي هيرب وهريس البارميزان في حوالي 25 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 385 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ورقة مسطحة والريحان ، البارميزان ، مقبض الباب من الزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل فطر دجاج كريمي من عشب البارميزان (بدون خيار كريم), الثوم وعشب الهريس، و البارميزان الهريس.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس في ماء مملح لمدة 15-20 دقيقة حتى تنضج ، ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
ضعي الحليب والزبدة في المقلاة واتركيها حتى الغليان وأضيفي البطاطس ثم اهرسيها حتى تصبح كريمية. ضجة في الجبن ، الموسم ، ثم أضعاف في الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري