صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 8 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة15
مجلة

كروكيتاس الإسبانية

كروكيتاس الإسبانية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الكروكيتاس الإسبانية. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 842 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 43 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وفتات الخبز والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 8 دقائق. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول كروكيتاس دي جامون (كروكيت لحم الخنزير الإسباني), مانشيجو ولحم الخنزير كروكيتاس، و كروكيتاس دي بولو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الحديد الزهر أو الثقيلة أسفل عموم الحرارة 1/4 كوب زبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا ، حوالي خمس دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
إضافة 2 يكوم ملاعق كبيرة من دقيق القمح الكامل التحريك باستمرار حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
4
يضاف 1/2-3/4 كوب حليب كامل الدسم ويقلب باستمرار حتى تتكاثف الصلصة وتقلل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
5
إضافة 1/2 - 3/4 كوب آخر من الحليب كامل الدسم ، قليل من جوزة الطيب الأرض و 1 ملعقة صغيرة ملح البحر. استمر في التقليب وأضف 2 كوب من اللحم أو السمك المبشور. أنت تصنع صلصة البشاميل السميكة التي تعني ببساطة الحليب السميك بالدقيق والزبدة. يجب أن تكون سميكة بما فيه الكفاية بحيث تسحب الصلصة بسهولة بعيدا عن قاع المقلاة. هذا مهم جدا لأننا سنقوم بصب صلصة البشاميل لصنع الكروكيتا.بمجرد أن يتكاثف الخليط ، ضعه في وعاء وضعه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل أو يفضل طوال الليل.بعد أن استراح الخليط وتبريد لفة شكل اسطوانة بيديك. نصيحة: إذا كان الخليط ملتصقا بيديك ، بللها بالماء.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
الماء للسماحالماء للسماح
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
لفة الاسطوانة في البيض ثم في فتات الخبز. توضع جانبا وتكرر مع الخليط المتبقي. في هذه المرحلة ، يمكنك تجميد الكروكيتاس على ورقة بسكويت أو حجر خبز وقليها لاحقا.اقلي الكروكيتاس بزيت الزيتون البكر الممتاز حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب. حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش