صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

كروستيني بلوستيم مع بروسسيوتو وسيبوليني حار وحلو

كروستيني بلوستيم مع بروسسيوتو وسيبوليني حار وحلو
وصفة بلوستيم كروستيني مع بروسسيوتو والساخنة والحلو سيبوليني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 425 سعرة حرارية. ل 3 3.29 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 4. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل سيبوليني والسكر والخبز ريفي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البازلاء الحلوة كروستيني مع بروسسيوتو, راديتشيو اللذيذ وبروسسيوتو كروستيني مغطى بصلصة سابا الحلوة، و البصل الحلو والحامض سيبوليني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
حتى يحمر ، مع التحريك للحصول على تلوين متساو ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
3
أضف الثوم والنبيذ والعصير والخل والسكر. يترك على نار خفيفة ويقلل لمدة 5 دقائق ، فقط لتليين البصل. ترفع المقلاة عن النار وتحرك في جوهر الخردل. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. توضع جانبا. 
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
ادهني زيت الزيتون البكر الممتاز على جانبي كل شريحة خبز. نخب الخبز في مقلاة على المتوسطحرارة عالية حتى لونها بنيا ذهبيا فقط. الموسم مع قليل من الملح. 
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
للتقديم ، ضعي شريحة من الخبز المحمص على كل 4 أطباق. أعلى كل شريحة مع بعض بروسسيوتو والشمر وخليط سيبوليني.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
6
قدميها على الفور.