كرات لحم الضأن والمشمش
إذا كان لديك تقريبا 30 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد تكون كرات لحم الضأن والمشمش ممتازة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 609 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.86 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب المشمش ، فتات الخبز ، فصوص الثوم ، والطماطم المعلبة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 356 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا كرات اللحم المشمش, المشمش الضأن، و اللحم في المشمش-اللبن المرق.
تعليمات
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة وتليين البصل لمدة 5 دقائق.
يضاف الثوم والتوابل ويطهى لبضع دقائق أكثر. يسكب نصف خليط البصل في وعاء ويوضع جانبا ليبرد.
تضاف الطماطم والسكر والتوابل إلى البصل المتبقي في المقلاة وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى تنخفض.
في هذه الأثناء ، أضيفي النعناع ولحم الضأن والمشمش وفتات الخبز إلى البصل المبرد ، وتبليها واخلطيها جيدا بيديك. شكليها على شكل كرات لحم صغيرة.
سخني باقي الزيت في مقلاة غير لاصقة واقلي كرات اللحم حتى تصبح ذهبية اللون (على دفعات إذا احتجت إلى ذلك). ضجة في صلصة مع هذا النبأ من الماء ويطهى بلطف كل شيء لبضع دقائق حتى يتم طهي اللحم من خلال.
يقدم مع خبز بيتا والسلطة.