صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة75
مجلة

كرات لحم الخنزير العملاقة مع الخضر المريرة

كرات لحم الخنزير العملاقة مع الخضر المريرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات لحم الخنزير العملاقة مع الخضار المريرة. حصة واحدة تحتوي على 708 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.5 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصيدة من دقيق الذرة ، مرق الدجاج ، الخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة من الخضر المريرة والجوز, سلطة من الخضر المريرة والبرتقال، و سلطة الحمضيات مع الخضر المريرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
في محضر الطعام ، قم بتدوير فتات الخبز واللبن ومعجون الأنشوجة والبقدونس والجبن والكبر.
المكونات سوف تحتاج
معجون الأنشوجةمعجون الأنشوجة
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
نقل الخليط إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
إضافة لحم الخنزير وتخلط مع ملعقة خشبية أو يديك. شكل من 6 إلى 8 كرات لحم.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
6
أضيفي كرات اللحم واطهيها مع التقليب حسب الحاجة حتى تحمر لمدة 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
7
صب في 1/2 كوب مرق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
8
انقلي المقلاة إلى الفرن واخبزيها حتى تنضج تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
9
وفي الوقت نفسه ، الحرارة المتبقية 1/2 كوب مرق في وعاء واسع على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
10
أضف الثوم. عندما عطرة ، إضافة الخضر بضع حفنات في وقت واحد ، واثارة فقط حتى الذبول قبل إضافة الدفعة التالية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
الخضرالخضر
11
يرش الملح حسب الذوق ورقائق تشيلي.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
12
انقلي الخضار إلى طبق التقديم ، ثم ضعي كرات اللحم فوقها ، واسكبي أي سائل من طبق الخبز فوق الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمعجون الأنشوجةمعجون الأنشوجة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الطازجفتات الخبز الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون4الروبيان والأوردةعصيدة من دقيق الذرة المطبوخة الساخنةعصيدة من دقيق الذرة المطبوخة الساخنة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس المسطحةأوراق البقدونس المسطحة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحفنة كبيرة (حول الخضر ، مثل الخردل ، الهندباء ، أو إسكارول ، قلصت وممزقة إلى الخام 2 في. القطعحفنة كبيرة (حول الخضر ، مثل الخردل ، الهندباء ، أو إسكارول ، قلصت وممزقة إلى الخام 2 في. القطع680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون4الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوم ، مقسممرق الدجاج منخفض الصوديوم ، مقسم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق تشيلي الحمراءرقائق تشيلي الحمراء454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحفنة كبيرة (حول السلق السويسري, قلص وممزقة إلى الخام 2 في. القطعحفنة كبيرة (حول السلق السويسري, قلص وممزقة إلى الخام 2 في. القطع