صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

كتف لحم الخنزير المشوي مع صلصة الرمان

كتف لحم الخنزير المشوي مع صلصة الرمان
قد يكون كتف لحم الخنزير المشوي مع صلصة الرمان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك لحم خنزير مشوي على الكتف وملح كوشير وفلفل مطحون وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر توربينادو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات البرتقال والتوت البري مع سكر توربينادو كحلوى. كان 18 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل كتف لحم الخنزير المشوي مع صلصة الخردل والزنجبيل, كتف لحم الخنزير المشوي، و طاجن-كتف لحم الخنزير المحمص.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). يتبل لحم الخنزير المشوي بالثوم وملح الكوشر والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعها في مقلاة تحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
اخبز المشوي لمدة 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا. أثناء التحميص ، اخلطي بذور الرمان والماء في قدر كبيرة. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، حتى تتكسر بذور الرمان وتطلق عصائرها. اضغط من خلال مصفاة للحصول على أكبر قدر ممكن من العصير. يجب أن يكون لديك حوالي 3/4 كوب من العصير.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
عصيرعصير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
صلصة عمومصلصة عموم
غربالغربال
4
يسكب العصير من الرمان في قدر ويغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة حتى ينخفض بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
الرمانالرمان
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يرفع عن النار ويخلط في الخل البلسمي والسكر والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
القرفةالقرفة
السكرالسكر
6
بعد أن يكون المشوي في الفرن لمدة 1 ساعة ، تبدأ في شرج مع صلصة الرمان ، وذلك باستخدام فرشاة لتطبيقه على أعلى والجانبين. استمر في تحميص لحم الخنزير حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 180 درجة فهرنهايت (80 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
الرمانالرمان
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إزالة من الفرن والسماح للراحة لمدة 20 دقيقة قبل نحت وخدمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن