كب كيك شوكولاتة صغيرة مليئة بالتوت
قد تكون كب كيك الشوكولاتة الصغيرة المليئة بالتوت مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 60 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مزيج كعكة طعام الشيطان ، صقيع مخفوق رقيق جاهز للانتشار ، توت العليق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته التوت شغل الكعك, كب كيك التوت والشوكولاتة، و كب كيك الشوكولاتة المحشوة بالتوت.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت للمقالي الداكنة أو غير اللاصقة).
ضع كوب خبز ورقي صغير في كل كوب من 60 كوب مافن صغير.
جعل مزيج الكعكة وفقا لتوجيهات على مربع ، وذلك باستخدام الماء والزيت والبيض. ملء أكواب الكعك 3/4 كامل (حوالي 1 يكوم ملعقة لكل منهما).
خبز 10 إلى 15 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في وسط كب كيك يخرج نظيفة. بارد 5 دقائق ؛ إزالة من المقالي إلى رفوف التبريد. تبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة.
بواسطة الغزل ببطء نهاية مقبض جولة من ملعقة خشبية ذهابا وإيابا ، وجعل عميق ، 1/2 بوصة واسعة المسافة البادئة في وسط أعلى كل كب كيك ، وليس تماما إلى أسفل (تذبذب نهاية ملعقة في كعكة صغيرة لجعل افتتاح كبيرة بما فيه الكفاية).
مربى ملعقة في كيس من البلاستيك تخزين المواد الغذائية الأغلاق الصغيرة.
قطع 3/8 بوصة تلميح قبالة 1 الزاوية السفلية من الحقيبة. أدخل طرف الكيس في الفتحة في كل كب كيك ؛ ضغط كيس لملء الفتحة.
في الخلاط ، ضع 1 كوب توت. تغطية ؛ نبض 20 ثانية أو حتى المهروس. اضغط على هريس من خلال مصفاة صغيرة لإزالة البذور.
صب 1/4 كوب هريس التوت في وعاء متوسط ؛ ضجة في صقيع حتى تمتزج جيدا. الكعك الصقيع.