صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة2
مجلة

كباب الفاكهة مع صلصة غمس العسل واللبن

كباب الفاكهة مع صلصة غمس العسل واللبن
الكباب الفاكهة مع العسل واللبن صلصة غمس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 30. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط العنب والعسل ومكعبات الأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أسياخ فواكه مجمدة مع صلصة غمس العسل واللبن, كباب الفاكهة مع الزبادي والعسل تراجع، و كباب الفاكهة الاستوائية مع صلصة البرتقال القيقب وجوز الهند.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الزبادي والعسل. برد حتى تبرد جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
العنب الموضوع ، مكعبات الأناناس ، كرات البطيخ والفراولة ، الفواكه بالتناوب ، على 24 أسياخ خشبية 6 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
الأناناسالأناناس
البطيخالبطيخ
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
3
قدمي الكباب مع الصلصة في أوعية للغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء