كالالو

كالالو قد يكون مجرد أمريكا الوسطى وصفة كنت تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 6.26 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 612 سعرة حرارية. هذه الوصفة من قصص الغذاء لديها 2 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك حليب جوز الهند والبصل الأخضر والكالالو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ حليب جوز الهند كحلوى. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول كالالو الحساء, كالالو مع خل الفلفل الحار، و حساء ترينيداد كالالو لوصفات مماثلة.