كافاتيلي سكوت كونانت مع الخضر الذابلة والبانسيتا والحمص

قد يكون كافاتيلي سكوت كونانت مع الخضر الذابلة والبانسيتا والحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الكراث وبارميجيانو ريجيانو وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 79 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة المعكرونة مع الفطر ، بانسيتا ، والخضر ذابلة, سمك القد الملح الطازج ملفوفة في بانسيتا مع الخضر الذابلة، و جنوكتشي مع الطماطم والبانسيتا والجرجير الذائب لوصفات مماثلة.