كابيليني مع الريكوتا الطازجة والثوم المحمص والذرة والأعشاب

كابيليني مع الريكوتا الطازجة والثوم المحمص والذرة والأعشاب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر ، وآذان الذرة ، وقشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخضر مختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سلطة الجمبري الجنوبي الغربي كحلوى. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 74 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كابيليني مع الريكوتا الطازجة والثوم المحمص والذرة والأعشاب, عشاء الليلة: كابيليني مع الريكوتا الطازجة، و الفلفل الحار الثوم تفحم البطاطا الإصبعيات مع الأعشاب الطازجة.