كابوتشا بور إرمي مع الزنجبيل
كابوتشا بورشي مع الزنجبيل قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الجانبي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير وكريمة ثقيلة وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 28%. وصفات مماثلة تشمل كابوتشا الاسكواش مع العسل والزنجبيل الصقيل {فرنك غيني & قليل الدسم}, القرفة والزنجبيل كابوتشا حساء الاسكواش مع لاذع الكرز رذاذ، و الزنجبيل والجزر هريس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F واو خط ورقة الخبز انعقدت مع شهادة جامعية أو احباط. الموسم داخلمن الاسكواش مع الملح والفلفل.
مكان الاسكواش ، وقطع الجانب لأسفل،على ورقة المعدة. تحميص حتى العطاء ، 1-1 1/4 ساعة.
خط مصفاة مع طبقة مزدوجة منقماش الجبن ؛ تعيين على وعاء صغير. نبض الزنجبيل في الطعام المعالج حتى ناعمامفروم.
نقل إلى مصفاة المعدة.اجمع حواف القماش معا ؛ اعصرها بإحكام لتحرير عصير الزنجبيل في الوعاء.
مغرفة اللحم الاسكواش في الطعام المعالج.
إضافة السكر و 1 ملعقة كبيرة عصير الزنجبيل. معالجهاز على التوالي ، إضافة تدريجيا 1 1/2 كوبكريم ونقية إرمي حتى تصبح ناعمة ، مضيفا أكثركريم بواسطة ملاعق كبيرة إذا سميكة جدا. الموسم مع الملح والفلفل ، والمزيد من عصير الزنجبيل ، إذاالمطلوب. دافئ بلطف في قدر ، والتحريكباستمرار ، حتى يسخن من خلال. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. بلطف ريارمبور إرمي في قدر ، إضافة أكثر قليلاكريم إذا لزم الأمر.