صعوبةسهل
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قوس قزح السلق

قوس قزح السلق
قوس قزح السلق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 103 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك شارد قوس قزح والثوم والبارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل قوس قزح السلق والقمح, قوس قزح السويسري السلق، و وصفة قوس قزح السلق.