قوارب البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع لحم الخنزير المقدد-البقان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قوارب البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع لحم الخنزير المقدد-البقان. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد وزيت الزيتون والسكر المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل قوارب لحم الخنزير المقدد البطاطا الحلوة, قوارب طاجن بطاطس حلوة صحية مع كتان البقان، و فطيرة البطاطا الحلوة مع البقان تتصدر.
تعليمات
اتركها حتى تجف بالمناشف الورقية. افركي البطاطس بزيت الزيتون.
ضعها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
تخبز في 400 لمدة 1 ساعة و 5 دقائق أو حتى تصبح طرية. تبرد قليلا على المقلاة.
أثناء طهي البطاطس ، يمزج السكر البني والدقيق مع التحريك بمضرب.
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى متفتت. ضجة في البقان ولحم الخنزير المقدد.
قطع البطاطا في نصف بالطول. استخرج اللب ، تاركا قشرة بسمك 1/4 بوصة.
أضف السكر المحبب والمكونات المتبقية ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط البطاطا بالتساوي في قذائف ؛ أعلى بالتساوي مع خليط السكر البني.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.