قلوب الخرشوف محشوة
قد تكون قلوب الخرشوف المحشوة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 123 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واختر قيعان الخرشوف وجبن البارميزان والثوم المعمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 11%. حاول قلوب الخرشوف محشوة, صدور الدجاج المحشوة بقلوب الخرشوف وجبن الماعز، و سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار خفيفة ؛ يرفع عن النار ويوضع جانبا.
ضعي جبنة البارميزان في وعاء ضحل واتركيها جانبا.
قطع شريحة رقيقة من أسفل كل أسفل الخرشوف لذلك سوف تقف ، واضغط بلطف الإبهام في وسط كل لتشكيل الاكتئاب لملء.
نرش قيعان الخرشوف بفلفل الليمون وملح الثوم.
يمزج الجبن الكريمي والقشدة الحامضة والثوم المعمر في وعاء ويخلط جيدا. تسكب حوالي 1 ملعقة كبيرة من الحشوة في كل قاع خرشوف.
اغمس كل قاع من الخرشوف المحشو في الزبدة المذابة ، ولفه في جبن البارميزان ، وضعه في طبق الخبز المحضر.
تخبز حوالي 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تصبح قمم الخرشوف بنية ذهبية.