صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قرنبيط مشوي بالفرن مع الثوم وزيت الزيتون والليمون

قرنبيط مشوي بالفرن مع الثوم وزيت الزيتون والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرنبيط المحمص بالفرن مع الثوم وزيت الزيتون والليمون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف 67 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وملح وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل قرنبيط مشوي بالفرن مع الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون, قرنبيط محمص بالفرن مع الليمون والثوم، و قرنبيط بلسمي مشوي مع الثوم وزيت الزيتون.