صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة0
مجلة

فيجي بورت تشوتني

فيجي بورت تشوتني
فيجي ميناء الصلصة قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 31 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والزبدة والمعلبات التين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 6%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول صدور بطة محروقة مع صلصة فاكهة الميناء, صلصة البصل والطماطم الحمراء-صلصة حمراء لإدلي دوسة - صلصة سهلة، و صلصة سونث أو صلصة سونث / صلصة التمر الهندي الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة ؛ يضاف الكراث ويقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في التين والمكونات 5 القادمة. جلب ليغلي; خفض الحرارة المنخفضة, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 15 دقائق أو حتى يمتص السائل تماما تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ويقلب في المعلبات والزعتر. بارد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
3
خدمة فورا ، أو تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع. (إذا تم تبريده ، اتركه لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.)