صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

فيتوتشيني مع صلصة الدجاج والأعشاب الكريمية

فيتوتشيني مع صلصة الدجاج والأعشاب الكريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فيتوتشيني مع صلصة الأعشاب بالدجاج والقشدة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج, البازلاء المفاجئة السكر, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 54%. حاول دجاج مشوي و فيتوتشيني مع صوص الريحان الكريمي, دسم عشب فيتوتشيني، و الدجاج والفطر في صلصة عشب دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا مزيج الحساء والحليب في قدر 2 لتر; جلب ليغلي, التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
إضافة الدجاج والبازلاء; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 3 دقائق أو حتى يتم تسخين الدجاج جيدا. إرم مع فيتوتشيني; يرش مع البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة