صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة45
مجلة

حساء كل شيء

حساء كل شيء
حساء كل شيء هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا الوردي والفلفل والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الجامايكي-لحوم البقر واليقطين نكهة هذا الحساء. كن مغامرا وجرب الحساء من منطقة البحر الكاريبي, شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو مونج فول، و حساء عطلة رومانية-استمتع بهذا الحساء الإيطالي الشهي في أي وقت لوصفات مماثلة.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1رؤساءإلى 1 أناناسإلى 1 أناناس5الجزر ، مقطعة إلى عملات معدنيةالجزر ، مقطعة إلى عملات معدنية3البصلكرفس مفرومكرفس مفروم2فصوص ثوم محطمةفصوص ثوم محطمة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفاصوليا البيضاء المجففةالفاصوليا البيضاء المجففة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفاصوليا الحمراء المجففة أو الفاصوليا الوردية المجففةالفاصوليا الحمراء المجففة أو الفاصوليا الوردية المجففة2(يمكن أن يكون أو المقشود)علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم11 رطل كوسة،8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسبانخ ، ممزقة إلى قطعالسبانخ ، ممزقة إلى قطع1كبيرالبصل الحلو ، مقسمالبصل الحلو ، مقسم1(يمكن أن يكون أو المقشود)2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم2لارجيسالطماطم (البندورة) ، إيواءالطماطم (البندورة) ، إيواء1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقاعدة مرق الخضار (أو محلية الصنع إذا كان لديك)قاعدة مرق الخضار (أو محلية الصنع إذا كان لديك)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمياه ، إضافية إذا لزم الأمرالمياه ، إضافية إذا لزم الأمر