بيتزا كورية
البيتزا الكورية قد يكون مجرد الكورية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 454 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الخضار وبراعم الفاصوليا ولحم السلطعون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. حاول مشوي الكورية شواء قصيرة الضلع الكلاب ث / الحلو الخوخ المذاق + حار الكورية سلو, شرائح لحم الخنزير المشوية على الطريقة الكورية المشوية واللحوم الكورية الحرفية، و كيم تشي-الكورية باي تشو كيم تشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيض والماء والملح معا. سيكون مائيا جدا ، لأن البيتزا تشبه الكريب. أضيفي لحم السلطعون ولحم الخنزير والتوفو وبراعم الفاصوليا والخضروات المختلطة والملفوف حتى تمتزج جيدا.
سخني بعض الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ستكون البيتزا الخاصة بك بحجم المقلاة. ملعقة في ما يكفي من الخليط النباتي لتغطية الجزء السفلي من المقلاة. يطهى لمدة 8 دقائق ، أو حتى يصبح الجانب السفلي بنيا ذهبيا. الوجه ، ويطهى حتى احمر على الجانب الآخر ، حوالي 3 دقائق. يجب أن تكون الحواف مقرمشة. كرر مع الخليط المتبقي.
يقدم البيتزا مع صلصة الغمس.
لتحضير صلصة الغمس ، اخلطي صلصة الصويا وخل الأرز وزيت السمسم وفلفل تشيلي معا في وعاء قابل للغلق. ختم ، ويهز حتى المخلوطة جيدا. يهز مرة أخرى قبل التقديم.