صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فوكاسيا محشوة بالباذنجان المشوي والأوريغانو

فوكاسيا محشوة بالباذنجان المشوي والأوريغانو
محشوة فوكاسيا مع الباذنجان المشوي والزعتر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 391 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الفلفل والموزاريلا وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 55 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 39%. حاول فوكاتشيا محشوة بالباذنجان المشوي والأوريغانو, ليمون-اوريجانو باذنجان محمص و بطاطس، و خليج الإمام?دينار? - باذنجان محشي محمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
شريحة الباذنجان إلى شرائح 1/2 بوصة. يملح الباذنجان ويترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ؛ اشطف الشرائح واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
3
فرشاة لهم زيت الزيتون ، مع رش الزعتر ، وموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
4
ضعي الشرائح على صينية خبز وشويها ، دون التقليب ، حتى يصبح لونها بنيا وطريا ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
السماح لتبرد.
6
افصل العجين إلى 4 جولات.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
7
لفة بها إلى 8 إلى 10 بوصة الدوائر.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
8
فرشاة 2 منهم مع زيت الزيتون ووضع نصف الباذنجان في منتصف كل منهما. ضعي نصف صلصة الطماطم وبعض الأوريجانو الطازج ونصف جبن الموزاريلا و 1 ملعقة كبيرة من البارميزان. أعلى كل مع جولة من العجين وتجعيد حواف لجعل ختم (مثل فطيرة). اخترق القشرة العلوية للسماح للبخار بالتنفيس ، وادهنها بزيت الزيتون ، ورشها ببارميزان متبقي.
المكونات سوف تحتاج
اوريجانو طازجاوريجانو طازج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
9
ضع رفوف الفرن الخاص بك إلى أعلى وأدنى المواقف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
ضع 2 ورقة خبز كبيرة على الرفوف وقم بتسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
11
انقل الجولات إلى صفائح الخبز وادهن كل منها ببعض زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
12
اخبزيها حتى تصبح القشور بنية فاتحة في القاع ، حوالي 20 دقيقة. عندما تبرد قليلا ، قطعيها مثل الفطيرة إلى 8 أسافين.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®