صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

فطيرة راوند خالية من الغلوتين مع قشرة الذرة الرفيعة

فطيرة راوند خالية من الغلوتين مع قشرة الذرة الرفيعة
قد تكون فطيرة الراوند الخالية من الغلوتين مع قشرة الذرة الرفيعة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 348 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 65 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من نشا التابيوكا والراوند والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول براونيز الذرة الرفيعة الخالية من الغلوتين, كعكة الذرة الرفيعة الخالية من الغلوتين، و خبز الشوفان الخالي من الغلوتين (أو الذرة الرفيعة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للقشرة: في وعاء من محضر الطعام ، يمزج دقيق الذرة الرفيعة ودقيق الأرز الحلو ونشا التابيوكا والسكر المحبب والملح. نبض للجمع.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب سمن نباتي ذهبي1/2 كوب سمن نباتي ذهبي
نشا التابيوكانشا التابيوكا
دقيق الذرةدقيق الذرة
ألواح الحلوى المقرمشة المغطاة بالشوكولاتة وزبدة الفول السودانيألواح الحلوى المقرمشة المغطاة بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
2 بيضة كبيرة بالإضافة إلى 3 بياض بيض2 بيضة كبيرة بالإضافة إلى 3 بياض بيض
3 حبات فراولة طازجة3 حبات فراولة طازجة
2
أضف الزبدة. نبض لدمج حتى لا تبقى قطع كبيرة من الزبدة وخليط يشبه فتات الخبز الخشنة ، حوالي 8 إلى 10 نبضات ثانية واحدة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الخشنةفتات الخبز الخشنة
توابل المأكولات البحرية الإضافية، اختياريتوابل المأكولات البحرية الإضافية، اختياري
3
أضف البيض. نبض للجمع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى اللؤلؤةحلوى اللؤلؤة
4
أضف ملعقة كبيرة من الماء. نبض حتى أشكال العجين. إذا العجين الجاف ، إضافة ملعقة المياه المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
الطبقة المتنوعةالطبقة المتنوعة
5
تحويل العجين على الأرز الأبيض طفيفة مضادة مطحون. بات في جولة 4 بوصة والتفاف بإحكام في غلاف بلاستيكي. البرد ساعتين على الأقل أو حتى بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الأبيضالأرز الأبيض
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
الطبقة المتنوعةالطبقة المتنوعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
6
لملء / قوي>: اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 425 F و. دهن لوحة فطيرة 10 بوصة برفق واتركها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
9 حبات بسكويت قرفة كاملة قليلة الدسم، مقسمة إلى نصفين9 حبات بسكويت قرفة كاملة قليلة الدسم، مقسمة إلى نصفين
7
إزالة العجين من الثلاجة. اتركه على المنضدة لمدة 10 دقائق. في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، افركي نشا الذرة والسكر المحبب معا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب سمن نباتي ذهبي1/2 كوب سمن نباتي ذهبي
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات فراولة طازجة3 حبات فراولة طازجة
8
أضف الراوند وعصير الليمون. يقلب على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الفودكا، المفضلة لديكالفودكا، المفضلة لديك
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1
وضع العجين على قطعة 16 1/2 من 12 1/2 بوصة من الرق. بسخاء الأرز الأبيض الدقيق أعلى من العجين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
2
لفة العجين في دائرة تقريبية 14 بوصة. عكس لوحة فطيرة 10 بوصة على مركز العجين. حرك يدك (بين العداد وورق البرشمان) تحت ورق البرشمان. في حركة واحدة سريعة ، اقلب العجين في المقلاة. سوف العجين عبء عموم. قشر بعناية الرق بعيدا عن العجين.
المكونات سوف تحتاج
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
منقذي الحياةمنقذي الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من قطع خبز التوفي (مثل SKOR®)1 كوب من قطع خبز التوفي (مثل SKOR®)
حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعباتحبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات
3
ملء كومة في وسط المقلاة. اطو حواف العجين على الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعباتحبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات
4
تخبز حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا وملء فقاعات ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح الحلوى المقرمشة المغطاة بالشوكولاتة وزبدة الفول السودانيألواح الحلوى المقرمشة المغطاة بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
9 حبات بسكويت قرفة كاملة قليلة الدسم، مقسمة إلى نصفين9 حبات بسكويت قرفة كاملة قليلة الدسم، مقسمة إلى نصفين
5
إزالة والسماح فطيرة لتبرد في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعباتحبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات