صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

فطيرة اللحم الإيطالية

فطيرة اللحم الإيطالية
وصفة فطيرة اللحم الإيطالية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة و 10 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 500 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على كرات اللحم العادية وصلصة السباغيتي والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول الإيطالية كرات اللحم الغواصات, المتزلجون كرات اللحم الإيطالية، و شوربة كرات اللحم الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، طبق فطيرة بالرش ، 9 * 1 1/4 بوصة ، مع رذاذ الطهي. طبخ واستنزاف فيتوتشيني وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
فيتوتشينيفيتوتشيني
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يخفق البيض والزبدة في وعاء كبير مع شوكة أو خفاقة سلكية. ضجة في فيتوتشيني و 1 كوب من الجبن. خليط ملعقة في لوحة فطيرة ؛ اضغط بالتساوي على الجانب السفلي والأعلى من لوحة فطيرة باستخدام ظهر ملعقة خشبية أو ملعقة مطاطية.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
زبدةزبدة
الجبنالجبن
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
ملعقةملعقة
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
ضعي صلصة السباغيتي وكرات اللحم والفلفل في وعاء كبير. ملعقة خليط كرات اللحم في قشرة فيتوتشيني.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
فيتوتشينيفيتوتشيني
كرات اللحمكرات اللحم
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
5
يرش مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
اخبزيها مكشوفة لمدة 5 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس