فطيرة التوت البري والزبيب
قد تكون فطيرة التوت البري والزبيب مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 463 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك سكر وماء وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطيرة الزبيب والتوت البري, الروم والزبيب والتوت البري كوجل، و تورتة التوت البري والزبيب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح. في وعاء آخر ، اخلطي الزيت والماء. يضاف تدريجيا إلى خليط الدقيق ، ويقذف بالشوكة حتى تشكل العجينة كرة. شكل على شكل كرة ؛ قسم العجين إلى نصفين بحيث تكون كرة واحدة أكبر قليلا من الأخرى.
تقسم العجينة إلى نصفين بحيث تكون كرة واحدة أكبر قليلا من الأخرى.
طرح الكرة أكبر على سطح مطحون بخفة لتناسب 9 في أو 10 في. لوحة فطيرة.
نقل المعجنات إلى لوحة فطيرة. تقليم المعجنات حتى مع حافة اللوحة ؛ توضع جانبا.
للحشو ، في قدر كبيرة ، اخلطي السكر والدقيق والقرفة والملح وجوزة الطيب ؛ يقلب عصير البرتقال تدريجيا حتى يصبح ناعما. ضجة في التوت البري والزبيب. خففي الحرارة ؛ يطهى ويحرك على نار متوسطة حتى يتماسك ، حوالي 5 دقائق.
افردي المعجنات المتبقية لتناسب الجزء العلوي من الفطيرة ؛ ضعيها فوق الحشوة. تقليم وختم وحواف الفلوت.
قطع الشقوق في أعلى أو استخدام 1-1 / 2 في. هولي ورقة القاطع لجعل التصميم.
فرشاة المعجنات مع الحليب إذا رغبت في ذلك.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصبح الحشوة شمبانيا. تبرد على رف سلكي. برد بقايا الطعام.