فطيرة البيض والبطاطس وبروسسيوتو
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 526 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. إذا Serving 1.57 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, بيضة, بطاطا, وفطيرة بروسسيوتو قد تكون مذهلة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. إذا كان لديك بيض وزيت زيتون وبطاطا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فريتاتا مع البطاطس وبروسسيوتو, البازلاء والبروسسيوتو وتورتيلا البطاطس، و المعكرونة ، بروسسيوتو ، وفطيرة البطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي صينية خبز في منتصف الفرن وسخني الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
إذا العجين في 1 قطعة ، وقطع في نصف.
طرح كل قطعة في مربع 12 بوصة على سطح مطحون بخفة. خط 9 بوصة مربع الخبز عموم مع 1 قطعة من العجين ، اللف قليلا على الجانبين.
يقلب البصل والزيت و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل ويوزع في طبقة متساوية فوق العجين. أعلى مع بروسسيوتو. قشر البطاطا وشريحة رقيقة (حوالي 1/8 بوصة سميكة) ، ثم ترتيب في طبقة واحدة على بروسسيوتو ، متداخلة قليلا. اكسر البيض فوق البطاطس ، ورتب صفار البيض برفق حتى لا يلمس أحدهما الآخر. يتبل البيض بـ 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
قطع عدة شقوق في ساحة المعجنات المتبقية ووضع فوق الجزء العلوي من الكعكة ، ثم تجعيد الحافة وتقليم.
تخبز حتى يصبح لون المعجنات بنيا ذهبيا وينفخ ، من 50 إلى 60 دقيقة.