صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر الموز والتوت

فطائر الموز والتوت
الفطائر التوت الموز يتطلب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك التوت والبيض والحبوب الموز الجوز الكعك مزيج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بانان الشوفان الفطائر مع صلصة التوت, فطائر الموز والفانيليا مع كومبوت التوت المختلط، و فطائر بيري بوبوفر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني صينية أو مقلاة كبيرة (إذا كانت كهربائية ، سخنيها إلى 350 درجة فهرنهايت). رش بخفة مع رذاذ الطبخ لا عصا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
يمزج البيض والحليب والزيت ومزيج الكعك في وعاء متوسط ؛ يقلب حتى تختفي الكتل الكبيرة (سيكون الخليط متكتلا قليلا).
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصة) شرائح أناناس1 علبة (8 أونصة) شرائح أناناس
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
صب حوالي 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة على صينية ساخنة. كوك 1-2 دقائق أو حتى تبدأ فقاعات لكسر على السطح. بدوره ، طهي 1-2 دقائق أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
ملعقة الزبادي والتوت على نصف كل فطيرة. أضعاف.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
5
يرش السكر البودرة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء