فطائر الكوسا والزبيب
الكعك الزبيب كوسة هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 12 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 116 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مسحوق الخبز والدقيق والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول فطائر الكوسا والزبيب, فطائر الشوفان والزبيب من جين-هذه الكعك مليئة بالزبيب ودقيق الشوفان والجوز ، لذيذة وصحية، و الصنوبر والجوز والزبيب كوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط أكواب الكعك مع بطانات الورق.
اخلطي الدقيق والملح وجوزة الطيب وصودا الخبز والبيكنج باودر في وعاء الخلط.
يخفق البيض والسكر والزيت النباتي معا في وعاء كبير. تطوى الكوسة والزبيب في خليط البيض حتى تمتزج بالتساوي. يقلب خليط الدقيق في الخليط الرطب لعمل خليط. قسم الخليط إلى 12 كوب مافن إلى حوالي 2/3 ممتلئ.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح ذهبية اللون وتتراجع القمم عند الضغط عليها برفق ، حوالي 25 دقيقة.