فطائر الفاصوليا السوداء الكوبية مع أرز الأناناس

فطائر الفاصوليا السوداء الكوبية مع أرز الأناناس خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز يغلي في كيس, كريم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر الفاصوليا السوداء الكوبية, طاجن لحم الخنزير الكوبي والأرز والفاصوليا السوداء، و طباخ بطيء الفاصوليا السوداء الكوبية وأوعية الأرز لوصفات مماثلة.