صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر الجد

فطائر الجد
الفطائر الجد هو نباتي وصفة مع 4 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 249 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الحليب والزيت والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كعك زبدة الفول السوداني المفضل لدى غراند دانر, الكينوا القمح الكامل الفطائر الزبادي اليوناني {أصح الفطائر لقد قدمت من أي وقت مضى}، و بلدي فف الغلوتين الفطائر الحرة (ولزجة الحلوى الحلوى الفطائر!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح في وعاء ؛ اصنع 'جيدا' في وسط خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب الحليب والبيض و 1 ملعقة كبيرة زيت في البئر.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
زيت الطهيزيت الطهي
3
تخلط حتى ترطب جيدا.
4
ضع صينية على نار متوسطة عالية ؛ رش بضع قطرات من الماء على صينية الخبز. إذا ارتدت القطرات ، فإن الشواية جاهزة ؛ أضف 2 ملعقة شاي زيت.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
ملعقة الخليط على صينية; يطهى حتى تشكل فقاعات وحواف جافة, 3 إلى 5 الدقائق. اقلبه واطهيه حتى يصبح لونه بنيا على الجانب الآخر ، من 3 إلى 5 دقائق أخرى. كرر مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات