صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

فطائر التوت

فطائر التوت
قد تكون فطائر التوت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 224 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بيسكيك ، العنب البري ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول توست فرنسي مخبوز عنبية مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية, سلطة خضار عنبية ومانجو مشكلة مع صلصة الخل عنبية والجوافة، و كب كيك بلاك بيري-بلوبيري مع كريمة الجبن بلوبيري لوصفات مماثلة.