فطائر التفاح والجبن جروي أوكر
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وتوت بري وقشور فطيرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول أبل غروي أوكر الفطائر, جبنة غروي أوكري المشوية مع سلطة التفاح، و ميسكلون مع البصل المشوي والتفاح وجبنة غروي أوكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. انبسط قشور الفطيرة ؛ لف كل قشرة في جولة 12 بوصة. باستخدام قاطع دائري 3 1/2 بوصة ، اقطع 10 جولات من كل قشرة ، وأعد تدوير العجين إذا لزم الأمر. اضغط على كل جولة في كوب مافن عادي الحجم غير مدهون.
في وعاء متوسط ، اخلطي مكعبات التفاح والجبن ؛ توضع جانبا.
في مقلاة مقاس 8 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف الكراث ويطهى من 2 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
يرفع عن النار ويقلب في خليط التفاح. ملعقة يكوم ملعقة خليط التفاح والكراث في كل كوب.
اخبزيها من 24 إلى 27 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويذوب الجبن. بارد في المقالي 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء متوسط ، وإثارة المكسرات والتوت البري والزعتر. ملعقة حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط الجوز فوق كل تورتة. إذا رغبت في ذلك ، قم بتزيين الفطائر بأغصان الزعتر الإضافية.