فشار باريس

قد يكون فشار باريس هو الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص تحتوي كل منها على 283 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 25 جرامًا من الدهون . مقابل 59 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . لقد صنع 4 أشخاص هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. تعمل بشكل جيد كمقبلات. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork حبوب الفشار وزيت الزيتون وأوراق الطرخون والزيت النباتي. إنها وصفة صديقة للميزانية للغاية لمحبي الطعام الأمريكي. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة Spoonacular بنسبة 29% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي فشار الشوكولاتة وفشار الأجنحة الحارة وفشار الآيس كريم .