فافاس وريكوتا على المفرقعات اللبن

فافاس وريكوتان على المفرقعات اللبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 302 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الريكوتا واللبن وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي بروشيتا مع فافاس وريكوتا, اللبن مزرعة وجبة خفيفة المفرقعات (منخفضة الكربوهيدرات والغلوتين الحرة)، و اللبن-تراجع الجبن الريكوتا.