فاصوليا خضراء محمصة بسيطة
الفاصوليا الخضراء المحمصة بسيطة هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفاصوليا والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فاصوليا خضراء بسيطة, بسيطة الثوم البارميزان الفاصوليا الخضراء، و موقد بسيط أعلى الفاصوليا الخضراء الطازجة مع اللوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن للشواء. المفاجئة قبالة وتجاهل نهايات صعبة من الهليون. ترتيب في 2 (15-س 10 بوصة) المقالي هلام لفة.
شواء, في 2 دفعات, 5 1/2 بوصة من الحرارة 7 إلى 8 دقائق أو حتى هش العطاء.
يرش السكر والملح والفلفل.