غداء الأحد: الضفادع الملفوفة بلحم الخنزير المقدد في حفرة مليئة بالكراث

غداء الأحد: قد تكون الضفادع الملفوفة بلحم الخنزير المقدد في حفرة مليئة بالكراث هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 365 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والكراث وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 101 معجب. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول غداء الأحد: لحم الخنزير المقدد والكراث والطماطم كيشي, غداء الأحد: تفاح مخبوز مملوء بالروم مع رقائق الشوفان، و غداء الأحد: لحم الخنزير المقدد وتارت التفاح لوصفات مماثلة.