صعوبةبجد
جاهز33 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

عنبية الأحجار الكريمة

عنبية الأحجار الكريمة
قد تكون الأحجار الكريمة عنبية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 36. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من عصير البرتقال وخلاصة الفانيلان والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الأحجار الكريمة الصغيرة, يرتدي الأحجار الكريمة قليلا، و العسل الأحجار الكريمة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). معطف خفيف المقالي الكعك مع رذاذ الطبخ نونستيك ، جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء الخلط ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج باودر والملح معا. اصنع بئر في وسط خليط الدقيق ، اتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
في وعاء منفصل ، اخلطي بياض البيض وعصير البرتقال والزيت والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
بياض البيضبياض البيض
فانيلافانيلا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف خليط بياض البيض مرة واحدة إلى خليط الدقيق ؛ يقلب فقط حتى يبلل. أضعاف في العنب البري. ملعقة في أكواب الكعك المعدة ، وملء كل حوالي 2/3 كامل.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
بياض البيضبياض البيض
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
5
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 15 إلى 18 دقيقة ، أو حتى يخرج اللون الذهبي وعود الأسنان في المراكز نظيفا. تبرد قليلا قبل إزالتها من المقالي.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
6
قدميها دافئة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة