عطلة الكابتن

عطلة الكابتن هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الوالج الروم متبل, الليمون الجير المشروبات الغازية, عصير الأناناس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي اجازة اباحية, مريح كوك في عطلة، و جزيرة عطلة حزب ميكس.