صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

عطلة الفاكهة والجوز النباح

عطلة الفاكهة والجوز النباح
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 194 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. إذا Serving 1.05 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، عطلة الفاكهة والجوز النباح قد يكون المعلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كنت قد تبلورت الزنجبيل والشوكولاتة والكرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, بارفيتس الفاكهة الاستوائية مع الفانيليا الجوز سوط، و عطلة جوهرة النباح.

تعليمات

1
يمزج الكرز والفستق والزنجبيل في وعاء متوسط مع التحريك جيدا. خط ورقة الخبز مع احباط الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ضع الشوكولاتة في غلاية مزدوجة أو وعاء عازل للحرارة ؛ اطبخي فوق الماء المغلي حتى تذوب الشوكولاتة مع التحريك بشكل متكرر (حوالي 5 دقائق). ضجة في نصف خليط الفاكهة; تنتشر على عموم استعداد. باستخدام ملعقة مطاطية ، انشر خليط الشوكولاتة بالتساوي في مستطيل 11 - 9 بوصة. يرش خليط الفاكهة المتبقي على الفور بالتساوي فوق خليط الشوكولاتة ؛ البرد (حوالي 10 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
اقتحام 10 (3 بوصة) قطعة; خدمة.