عصير التفاح المزجج الخضروات الجذرية المحمصة
عصير التفاح المزجج الخضروات الجذرية المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 167 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على عصير التفاح الفوار والزبدة والكالفادوس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير التفاح والخردل المزجج الخضروات الجذرية المحمصة, الخضروات الجذرية المحمصة مع الذرة وعصير التفاح، و عصير التفاح صلصة الخل الخضروات الجذرية المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت باستخدام 1/2 ملعقة كبيرة زبدة, معطف بسخاء 17 * 12 * 1 بوصة ورقة الخبز انعقدت الثقيلة. رتب الجزر والجزر الأبيض واللفت في طبقة واحدة على صينية الخبز.
رشي عصير التفاح على الخضار. دوت مع المتبقية 2 1/2 ملعقة طعام زبدة.
يرش الملح والفلفل. يغطى بإحكام بورق الألمنيوم ويخبز حتى تصبح الخضار طرية تقريبا ، حوالي 25 دقيقة. قلب الخضار لتغطيتها بالعصائر.
اخبزيها مكشوفة حتى تنضج الخضار وتتبخر العصائر تقريبا ، حوالي 20 دقيقة.
رذاذ كالفادوس على الخضار وإرم إلى معطف.
نقل الخليط إلى وعاء التقديم. إرم مع البقدونس. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم على الفور.