عصيدة الصيف الطازجة والفواكه (ميسلي بيرشر)

عصيدة الصيف الطازجة والفواكه (بيرشر ميسلي) هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 247 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك الزبادي والتفاح وبذور الشيا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل thefamilydinnerbook.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بيرشر ميوسلي, قليل الدسم بيرشر ميسلي، و بيرشر ميوسلي.