عشاء الليلة: معكرونة بالثوم والأنشوجة والفلفل الحار

عشاء الليلة: السباغيتي مع الثوم والأنشوجة والفلفل الحار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 445 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، تشيليس ، الأنشوجة في زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: المعكرونة مع القرنبيط والأنشوجة, عشاء الليلة: أوريكتشيتي مع البروكلي والأنشوجة والفلفل الحار، و عشاء الليلة: سلطة كالي سيزر مع الأنشوجة.